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Lernen Sie NEIN-Sagen
* Klar und deutlich Nein sagen, nie Jein. Geben Sie Ihrem Gegenüber nicht
das Gefühl, Ihre Antwort könnte ein Ja beinhalten. Vermeiden Sie Einleitungen
wie “Eigentlich würde ich lieber ...”.
* Sagen Sie freundlich, aber bestimmt Nein und schauen Sie ihrem Gegenüber dabei
fest in die Augen. Körperhaltung und Mimik sind sehr wichtig. Vermitteln Sie
immer Entschlossenheit.
* Sie können ein Nein auch einfach im Raum stehen lassen. Sie sind Ihren
Kollegen keine Erklärung schuldig. Zudem wirkt Ihre Verweigerung dadurch um so
selbstverständlicher.
* Ihrem Chef gegenüber sollten Sie eine Begründung liefern, aber rechtfertigen
Sie sich nicht. Damit würden Sie ein schlechtes Gewissen offenbaren und Ihrem
Vorgesetzten eine Angriffsfläche bieten, die er zu seinem Vorteil nutzen kann.
* Geben Sie keine langen Erklärungen ab, das zeigt Ihre Unsicherheit. Wenn Sie
etwas ablehnen wollen, kommen Sie gleich auf den Punkt.
* Erfinden Sie keine Gründe. Auch nicht, wenn Sie damit auf größeres Verständnis
bei ihrem Kollegen stoßen sollten. bei Nachfragen - und die kommen garantiert -
geraten Sie sonst in Schwierigkeiten.
* Bleiben Sie bei Ihrem Nein. Lassen Sie sich nicht durch Schmeicheleien oder
Kritik umstimmen. Bleiben Sie standhaft, auch wenn Sie mit Sätzen umgarnt werden
wie “du bist doch unsere Beste” oder “ohne dich werden wir das nicht schaffen”.
* Wer Nein sagt, stößt häufig auf Unverständnis. Finden Sie sich damit ab, dass
Ihr Gegenüber zunächst von Ihnen enttäuscht ist. Warten Sie einfach ab. Auch
diese Phase geht vorbei.